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  • 吃得愈少,体重愈轻吗
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            内容摘要: 吃得愈少,体重愈轻吗 吃得愈少,体重愈轻吗?真的是如此吗?有些女士节食,却是吃得越少,越是肥胖。大家一开始节食时,我们体内马上动员起来,对抗饥饿。如果持续挨饿几个月,体内更是如大旱之望云霓,即使只下一滴雨,也不会被干涸的大地放过,任何食物进入体内,马上会被转换为脂肪储存起来,于是你当然就变得肥滋滋、油腻腻的!而参加健身健美运动,则运动锻炼能加快身体的新陈代谢率,让质精量少的肌肉组织代替虚浮无用的...

                                                         吃得愈少,体重愈轻吗
         吃得愈少,体重愈轻吗?真的是如此吗?有些女士节食,却是吃得越少,越是肥胖。大家一开始节食时,我们体内马上动员起来,对抗饥饿。如果持续挨饿几个月,体内更是如大旱之望云霓,即使只下一滴雨,也不会被干涸的大地放过,任何食物进入体内,马上会被转换为脂肪储存起来,于是你当然就变得肥滋滋、油腻腻的!而参加健身健美运动,则运动锻炼能加快身体的新陈代谢率,让质精量少的肌肉组织代替虚浮无用的脂肪,这才是惟一的减肥健美之道。    所以吃得愈少,体重不能愈轻

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