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营口市科学技术馆

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  • 病从口入!这些食物不能空腹吃,远离疾病!
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            内容摘要: 病从口入!这些食物不能空腹吃,远离疾病! 俗话说:话从口出,病从口入。日常饮食的健康与否与自身健康也有着千丝万缕的关系。很多疾病都是因为错误的饮食习惯所引起的,所以饮食健康就显得尤为关键起来。下面51养生网小编就给大家介绍一下哪些食物不能空腹吃! 1、豆浆 豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。 2、香蕉 香蕉中除了含有助眠的钾,...

     

    病从口入!这些食物不能空腹吃,远离疾病!

     

    俗话说:话从口出,病从口入。日常饮食的健康与否与自身健康也有着千丝万缕的关系。很多疾病都是因为错误的饮食习惯所引起的,所以饮食健康就显得尤为关键起来。下面51养生网小编就给大家介绍一下哪些食物不能空腹吃!

       1、豆浆

    豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。

    2、香蕉

    香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

    3、蒜

    清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

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