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  • 圣女果的营养价值
    ——圣女果的营养价值
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            内容摘要: 圣女果,常被称为小西红柿,中文正式名称为樱桃番茄,是一年生草本植物,属茄科番茄属。原产于美洲、亚洲、大洋洲热带及亚热带地区,为茄科番茄属樱桃番茄的成熟果实。 果实鲜艳,有红、黄、绿等果色,单果重一般为10~30克,果实以圆球型为主;种子比普通番茄小,心形。密被茸毛,百粒重1.2~1.5千克。果实直径约1~3厘米,鲜红色。 圣女果在日常生活中,很是常见。人们这么喜欢食用圣女果,可不仅仅因为好吃,...

            圣女果,常被称为小西红柿,中文正式名称为樱桃番茄,是一年生草本植物,属茄科番茄属。原产于美洲、亚洲、大洋洲热带及亚热带地区,为茄科番茄属樱桃番茄的成熟果实。
       果实鲜艳,有红、黄、绿等果色,单果重一般为10~30克,果实以圆球型为主;种子比普通番茄小,心形。密被茸毛,百粒重1.2~1.5千克。果实直径约1~3厘米,鲜红色。
       圣女果在日常生活中,很是常见。人们这么喜欢食用圣女果,可不仅仅因为好吃,圣女果的营养价值也很高。
       1.圣女果富含番茄红素,番茄红素的抗氧化能力非常强。具有极强的清除自由基的能力,对防治多种癌症有显著效果,还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。
       2.圣女果中的谷胱甘肽是一种抗癌、抗衰老的物质,能增加人体抵抗力,延缓细胞衰老,从而延缓人的衰老。 
       3.圣女果中富含维生素C,维生素C具有很强的抗氧化能力,可以帮助清除自由基,起到美白、延缓肌肤衰老的作用。
       4.圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。
        以上就是圣女果的营养价值。平时可要多吃圣女果哦!

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