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营口市科学技术馆

健康资讯

  •          【生活健康】中年人健康的九大标准! 上有老、下有小的双重压力,让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。那么中年人健康标准具体是哪些? 健康标准一:强壮的心脏 人到中年,心脏也渐显老态,高血压、冠心病、心梗频频造访。 坚持多吃蔬果、鱼类,用橄榄油或菜籽油的地中海饮食,能减少50%~70%的心脏病复发风险。 爱护心脏,要先摸清它的喜好,它讨厌有“三高”、吸烟、酗酒、精神压力大、老熬夜的主...
  •          胃不好都是自找的!戒不了这些怎么养都没作用 俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。你的胃病怎么来的?都是这些坏习惯导致的!现在跟51养生网小编一起来看下吧! 1、边吃边说 食不言,寝不语,这是古话。放到现在,为了细嚼慢咽,也要避免吃饭时说话或大口吞咽。 边吃边说或大口吞咽,都会使咽下的气体过多而消化不良。与此同时,吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜,而...
  •          湿气重千万不要吃这几种水果会加重湿气! 有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会出现异常的情况。想要身体健康,第一步当然就是祛湿了。那么吃什么祛湿呢?体湿不能吃水果吗? 首先,我们要如何判断体内是否有湿气? 1、大便不成形 正常的大便是软硬适中的条形,如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻,不成形,粘在马桶上不易被...
  •          用它泡水,效果比安眠药还好,很多人都不知道 失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作,还有可能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等疾病。 顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,长期服用安眠药物又会引起医源性疾病。 怎么办呢?其实,日常生活中有些食物就能很好地治疗失眠。 桂圆泡水 易经》记载:桂圆有安神补脑、助睡眠的功效。 中医认为:桂圆肉性味甘平,入脾、...
  •          这些食物能“吃”出长寿,男人千万别错过! 关注养生的朋友会发现,很多饮食指导都是针对女性的,比如怀孕时该吃什么、更年期该补什么等等,事实上,男性也有一份专属的营养食物清单,想要保健防病、延年益寿,下面几种食物男人要多吃。来和51养生网小编一起看看吧。 1.豆制品、花生等富含精氨酸的食物 精氨酸是精子生成的必要元素,它能够促进体内一氧化氮释放,有助增加血液流量,从而起到提高性欲的效果。...
  •          女孩肚子胀痛去检查,竟发现自己是个…医生:头一次遇见! 近日,哈尔滨呼兰区张女士总是腹部疼痛难忍,到黑龙江省医院一检查,让大夫也大吃一惊。 张女士的内脏位置有一些和常人一样,而有很多器官却和常人位置相反。是极其罕见的不完全“镜面人”。而导致她疼痛的是腹腔内一个迷你小西瓜大的囊肿。 据了解,镜像人是指“心在右,肝在左”五脏六腑全对调,就像平面镜的成像原理一样。这种情况出现...
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