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营口市科学技术馆

健康资讯

  • 发布时间:2019-2-18健康火锅五大要素

             健康火锅五大要素 不知从什么时候开始,火锅被打上了“伤健康”的标签。其实,相对传统的点餐来说,吃火锅在食材选择和搭配上更加灵活方便。只要注意以下几点,就能健康与美味兼顾。 底料少盐少油。吃火锅,少盐少油的清汤锅底或者菌汤锅底是首选。如果觉得它们味道不足,也可以选用番茄或者番茄酱熬制的锅底。如果喜欢麻辣口味的锅底,建议在煮食材之前,尽可能地撇掉上面的辣椒油。如果还是觉得太油腻,可以准备一小碗...
  •          武汉一女子春节连续熬夜追剧视网膜脱落酿大祸 这个春节假期,除了热门电影,还有《知否知否》也快进入尾声了。大家年前忙忙碌碌,估计好多更新的集数还没来得及看呢。 到了春节长假,好不容易有空追剧,肯定是在家沉迷追剧无法自拔! 可是武汉一女士连看电视剧几天,却发现自己视网膜脱落了。 女子深度近视,连续几天熬夜追剧 30岁的张女士家住光谷,读初中起眼睛就近视了,从事文字工作的她,常年用眼导...
  •          春节智能体育健身运动火:一起过个运动健康年 网络媒体新春走基层 天津北方网讯:公园跑步显示排名序列、手机扫码检测运动消耗……这个春节,许多市民与家人一起,用智能健身方式过大年。 作为河东区打造的首个社区健身示范公园,拥有多件智能健身器材的河东区富民公园,春节期间吸引了众多市民前来健身游玩。富民公园增加了“互联网+”的新型体育模式,跑道升级为智能化,设有...
  •          蛋黄好处这么多?你为什么还是不爱吃? 有很多人不爱吃蛋黄,但专家认为,吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。有以下五个原因: 1、蛋黄富含营养 蛋黄含有抗氧化剂,维生素B12,维生素A、铁、硒、生物素、磷、胆碱、和其他各种微量营养素。尤其是美国人尤其缺乏的胆碱,它是促进大脑功能,神经系统,以及身体解毒的重要的营养素。 2、膳食中的胆固醇会导致心脏病并不科学 很多人都有这个认知,膳食胆固醇是有害的...
  •          玫瑰花茶可以每天喝吗?怎么选购玫瑰花? 大家都知道茶对我们的身体是非常好的,在茶里富含大量的抗氧化剂,而抗氧化对我们身体来说有很好的作用。对于女性朋友来说,花茶也是非常好的,比如玫瑰花茶,玫瑰花茶,可以帮助女性朋友调节身体的雌性荷尔蒙,也可以让自己的内部激素处于一个平衡的状态。但是玫瑰花茶可以每天喝吗?下面我们来讨论一下这个问题。 玫瑰花茶可以每天喝吗?应该怎么选购玫瑰花呢? 一般的...
  •          常吃这5种最常见粗粮便宜又健康还能减肥 如果回溯到四十多年前,当时的中国人可能最想吃的就是大米饭和红烧肉。我的母亲曾给我说过一个小故事,说那时邻居家有一位香港亲戚来访,问堆在田头的胡萝卜干什么用,邻居说是喂猪的,这位香港亲戚说这么好的东西怎么却喂了猪?虽说孔老夫子早就说过“食不厌精、脍不厌细”,但作为全球第一的肥胖国度,现在我们又开始回归粗粮了。 尽管粗粮营养价值丰富,但吸引我们重新重...
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